以下步驟適合于初學(xué)者：
一、首先要掌握正確的站立姿勢(shì)、握拍方式、擊球方式、跑動(dòng)位置等等。應(yīng)為這些是學(xué)習(xí)網(wǎng)球的基礎(chǔ)。可以查閱網(wǎng)球?qū)I(yè)網(wǎng)站或者網(wǎng)絡(luò)視頻學(xué)習(xí)，這是第一步，很關(guān)鍵，決定了你zd以后的發(fā)展方向，是正規(guī)化還是土著化。
二、早期以簡(jiǎn)單練習(xí)為主，例如將球拋向空中擊球，單手丟球在地面彈起后擊球，反復(fù)如此，注意要使用正確姿勢(shì)，不管你能否擊到球，都要保證動(dòng)作到位，這是老師告訴我的，規(guī)范低一?；A(chǔ)熟悉之后，進(jìn)入網(wǎng)球場(chǎng)專(zhuān)地，與同伴或者球友練習(xí)，最好找打球時(shí)間稍長(zhǎng)的，這屬樣可以作為你練球的對(duì)象，實(shí)在沒(méi)辦法就找個(gè)水平差不多的吧。開(kāi)始幾個(gè)月要作好揀球的準(zhǔn)備，因?yàn)槌鯇W(xué)者常常把球打出場(chǎng)外，這也是很多人早期放棄的原因。
三、經(jīng)過(guò)一兩年的磨練，你會(huì)達(dá)到業(yè)余選手的水準(zhǔn)，網(wǎng)球的樂(lè)趣自然會(huì)淋漓盡致的表現(xiàn)出來(lái)！
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