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練習網球技術的三個階段

作者:全鴻體育 來源:http://www.abocine.com 時間:2020-05-19 16:55:12 瀏覽次數:

對于絕大多數學網球的人來說,一開始都是從姿勢開始學起的,比如握拍的方式、包括四肢在內的身體姿勢、從拉拍到擊球再到隨揮的技術要點等等。而李德添老師倡導的“感統論”則是基于國外研究理論的一種網球教學創新,出發點是為了解決網球難學、難入門的困境,讓更多的人跨入網球門檻并以快速簡易的方式學會打球。與“姿勢論”對技術動作進行詳細的分解和指導相反,“感統論”似乎更強調學員自我感覺自我體悟,只有當學員出現明顯的錯誤時才予以糾正。

其次,從初學者感受來看,姿勢論容易使初始學員產生網球很難學會學好的認知,在心理上產生緊張感和焦慮感;感統論教學模式容易給初學者營造較為輕松自如的狀態。當然這與每位教練的具體教學水平和風格有關,也不能一概而論。我在初學網球時,無論是看網上的視頻講解還是向教練當面請教,他們都喜歡將動作分解并進行詳細的講解。以關閉式正手為例,教練往往將其分解為“側身、左腿上步、架起左手,右手向后拉拍,然后拍柄對準球、固定手腕、在身體前擊球,擊球時拍子要垂直地面,然后多往前送拍子,隨揮、將拍子收到肩后”,其中還要特別強調眼睛盯準球、轉肩、頂胯、上半身保持穩定、重心隨球往前、頭不要歪等等。這當然是一個“標準”的正手擊球動作,但對于初學者來說,一個如此簡單的動作卻要注意那么多復雜的細節,他們不可能在一次短暫的擊球過程中將所有的細節都考慮到,把所有的要求全部貫徹到位,經常是顧此失彼,再加上緊張和焦慮,反而很難真正快速掌握這項技術,進而產生挫敗感和網球難學的認知。

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